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¿Cómo conciliar la caminata al parque con su niño pequeño y hacer ejercicio? Aquí hay un nuevo padre deportivo especial: el gimnasio con silla de paseo.
Estirar los músculos de las piernas.
La parte frontal del muslo:
- Apoye el pie derecho y sostenga la carriola con la mano derecha.
- Lleva el talón izquierdo al glúteo izquierdo, con las rodillas pegadas.
- Mantenga la posición durante 15 segundos y cambie de pierna.
- Haz este movimiento 3 veces en cada lado.
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Aviso, ¿dónde puedo encontrarlo?
¡Me gustaría desear prosperidad a su recurso en el nuevo año y lectores más activos!
Estas equivocado. Estoy seguro. Hablemos de esto. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.
Estas equivocado. Estoy seguro. Puedo probarlo.
Lo siento, esto no me conviene en absoluto.