Papá

¡Opta por el gimnasio del cochecito!

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¿Cómo conciliar la caminata al parque con su niño pequeño y hacer ejercicio? Aquí hay un nuevo padre deportivo especial: el gimnasio con silla de paseo.

Estirar los músculos de las piernas.

La parte frontal del muslo:

  • Apoye el pie derecho y sostenga la carriola con la mano derecha.
  • Lleva el talón izquierdo al glúteo izquierdo, con las rodillas pegadas.
  • Mantenga la posición durante 15 segundos y cambie de pierna.
  • Haz este movimiento 3 veces en cada lado.

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Comentarios:

  1. Kazigis

    Aviso, ¿dónde puedo encontrarlo?

  2. Jules

    ¡Me gustaría desear prosperidad a su recurso en el nuevo año y lectores más activos!

  3. Taramar

    Estas equivocado. Estoy seguro. Hablemos de esto. Envíame un correo electrónico a PM, hablaremos.

  4. Havyn

    Estas equivocado. Estoy seguro. Puedo probarlo.

  5. Calin

    Lo siento, esto no me conviene en absoluto.



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